在变老的路上，愿我们增长的是年龄，不变的是心态！
文化信使/杨学琴 编辑/明月
杨学琴 摄
当清晨第一缕金光洒向大地时，我走出家门，哼着小曲迈着欢快的脚步去晨练。和众多的“晨友”们一起到公园的空地上，伸伸腿，弯弯腰，扭扭屁股，做做健身操。大家一起边跳边唱，心情舒畅，发自内心的笑容映在脸上。随韵律的节拍“挥汗如雨，畅快淋漓”，忘情地跳着，把一切烦恼抛向九霄。歌声、笑声、音乐声响成一片，美好的一天就这样开始了。
年轻时的我是个好动的人，在早春里和同伴们在河边踏薄冰戏水玩耍。在炎热的夏季，利用工作之余和同事们结伴出游，徒步登山锻炼，每次都会采摘些不同颜色的野花，用柳条编成一个插满各种野花儿的花环，戴在头上，大家就像凯旋归来的战士一样，张开双臂拥抱大自然，并齐声高喊：“大山，我们来了！”这笑声、叫声回荡在空旷的山谷里。在寒冷的冬天里，每逢下雪大家把雪扫到一起，然后攥个雪球，互相砸向对方，弄得全身上下都是雪，玩起来像个疯子。
杨学琴 摄
往事不堪回首，早已逝去的岁月，一去不复返。只有遥远的记忆，仿佛就在昨天，岁月还真是不饶人呀！转眼从天真无邪的童年，到天不怕、地不怕的少年，又从信心满满的青壮年，一步步迈入老年人的行列里，虽然少了年轻时的活力和张扬，却多了一份矜持和沉稳。在纷杂的生活中懂得了人到晚年不要活得太沉重，要有随遇而安的好心态，能够有条不紊地应对各种意想不到的事情。让生活回归自然，一切都还在掌控之中。
人老并不可怕，这是自然规侓；是不可违逆的法则，慢慢进入角色就好。用不一样的视觉去看最美的、最好的、最动人的事，放下一切，平静地走好人生的下半场。
人到老年，沉淀下来的是一种淡泊的心境。要活得有自己的姿态和特点，在夕阳渐沉的路上，能自在地走多远，取决于自己的健康体魄与平和的心态。人生最曼妙的风景，依然是对老去的淡然与从容。在有生之年，一定把自己的健康放在首位。在变老的路上，我们增长的是年龄，不变的是心态，加油！我的老年朋友们，一定要健康活好每一天哟！
[责任编辑 赵盼]
家有贤夫（杨秀兰）
人生是一场修行（晏春华）
在阅读中遇见最美的自己（晏春华）
考场外的守护（唐士超）
挖野菜（李文静）
瓢虫之死（孙玲玲）
母亲的菜园（李文静）
民间故事丨意外（王庆民）