健康提醒：冬季来了，当心“暖气病”找你茬儿

编辑/瑞雪 立军

　　冬季来了，各地供暖已经陆续开始。天气寒冷，人们总是希望暖气烧得热些，但暖气在驱寒的同时也会给人们带来一些不适感，比如：烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状在网上被热传为“暖气病”。

　　据了解，“暖气病”会导致感冒等呼吸道疾病发病率猛增。为了寻求有效预防“暖气病”的方法，本网小编采访了辽宁省朝阳市中心医院呼吸科主任朴立峰。下面，一起来听听朴主任怎么说吧！

　　编辑：最近网上流传着“暖气病”的说法，想听一下您对这类疾病的认识。

　　朴立峰：“暖气病”是民间的叫法吧，医学上没有这个病种。冬季由于门窗紧闭，空气流通不畅，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了“温床”，从而会导致一些疾病的发生。

　　编辑：对于这种情况，您有哪些好的建议预防疾病的发生吗?

　　朴立峰：在预防方面，首先应该注意保暖，冬天室内外温差大，要做到及时增减衣物；室内开窗换气十分必要，不能因为天气寒冷就一直紧闭门窗，每天应该选取合适的时间段开窗通风；在保证空气新鲜的同时，保持空气的相对湿度也同样重要，空气加湿器、绿植或放置一盆清水都能有效缓解空气干燥；外出时佩戴口罩，对于御寒与防尘是有一定效果的，口罩能减少冷空气对呼吸道的刺激，起到防护尘土吸入等作用。

　　编辑：朴主任，在饮食和锻炼上有哪些需要注意的吗？

　　朴立峰：饮食上没特殊要求，平时怎么吃还怎么吃。体育锻炼这块，需要注意的是时间上的调整。夏天时，早起的人习惯清晨便开始锻炼，到了冬天，锻炼时间应该调整到上午9点以后，下午4点之前，这样就能很好地预防因冷空气刺激而导致呼吸道疾病的发生。

　　编辑：对于体弱多病的人群，在这个季节您还有什么要叮嘱的吗？

　　朴立峰：尽量少去人多的公共场所，在空气质量不好的天气应减少外出。

　　编辑：谢谢朴主任耐心细致地解答，相信网友们听了您的讲解，对所谓的“暖气病”都有了一定的认识，并能有效预防。

　　最后，小编衷心希望：暖气来了，别让“暖气病”也跟着来！！！

附：朝阳市中心医院呼吸科简介

　　朝阳市中心医院呼吸科成立于1992年，在诊断和治疗慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺心病、支气管哮喘、肺炎、肺结核、肺癌、肺栓塞、肺间质性疾病、呼吸衰竭、胸膜疾病及睡眠呼吸暂停综合征、变态反应性疾病等方面积累了丰富的经验。

　　呼吸科现有床位54张，医护人员25人，副高职以上4人，自2008年来已有10名硕士研究生进入科室。主治医师以上人员分别到广州医学院广州呼吸病研究所、中国人民解放军总院、中国医科大学附属一院呼吸病研究所、北京中日友好医院、北京天坛医院、上海长海医院等国内知名医院进修学习。

　　呼吸科拥有多种高端设备，主要包括：德国雅格大型肺功能检测仪、多导睡眠监测仪、电子支气管镜、无创呼吸机等。

　　（本文部分资料由辽宁省朝阳市中心医院提供）

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