出行必备

家庭版的急救小措施，您了解多少？

　　亲爱的网友们，早上好！

　　今天是2019年8月15日，星期四，农历七月十五，末伏第五天。辽宁朝阳晴转多云，气温18～31℃，东北风3～5级，空气质量优。日出时间：05:05；日落时间：19:00。（数据来源于中国气象局2019年08月15日04时发布，请随时关注天气变化。）

　　今天是多日来难得的大晴天，因多天降雨无法外出的朋友，今天可以去户外走走啦。

　　穿衣指数：热

　　天气热，建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。

　　运动指数：较适宜

　　天气较好，但因气温较高且风力较强，请适当降低运动强度并注意户外防风。

　　洗车指数：较适宜

　　较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。

【近五日天气预报】

　　温馨提示：近五日天气情况，仅供参考，一切以实际为准。

——急救常识——

　　您有没有观察过医院墙壁上的那些展板？小编去辽宁省朝阳市中心医院时发现展板上的内容都是一些卫生保健、急救等方面的小常识，今天小编就根据其中一块展板上的内容，整理了一篇家庭版的急救小措施，分享给大家。

　　一、异物入眼

　　急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛，注意一定要将隐形眼镜摘掉。

　　二、扭伤

　　急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时，将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高，24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。

　　三、流鼻血

　　急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5～15分钟。如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。

　　四、烫伤

　　急救办法：一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动水下冲洗或用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中，可以将纱布或绷带松松地缠绕在烫伤处，以保护伤口。

　　五、异物导致的窒息

　　急救办法：首先要迅速拨打120。在等待救护车的同时，让患者身体前倾，手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。如果不奏效，就站在患者身后，用拳头抵住患者的腹背部，用另一只手握住那个拳头，上下用力推进推出五次，帮助患者呼吸。患者也可以采取自救措施，将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如椅子的靠背，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的异物弹出来。（教您一招儿，异物卡住呼吸道的急救法）

[编辑 雅贤 责编 赵盼]

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