出行必备

春季，这几条保养皮肤的小贴士请收藏

　　网友们，早上好！

　　今天是2019年3月19日，星期二，农历二月十三。辽宁朝阳晴转多云，气温9～25℃，西南风4～5级，空气质量中度污染。日出时间：06:07；日落时间：18:08。

　　受暖气团控制，气温上升的速度让人咋舌，今天，最高气温已达到25℃。值得一提的还有韧劲十足的大风，今儿刮，明儿刮，后个儿还刮，出门的网友请做好防风准备。另外，天气预报显示，明天有可能出现雨夹雪天气，且气温骤降，请网友提前做好心理准备，注意加衣保暖。

　　过敏指数：极不易发

　　天气条件极不易诱发过敏，风力较大，外出注意防风。

　　穿衣指数：较舒适

　　建议着薄外套、牛仔裤等服装。年老体弱者宜着夹克衫、薄毛衣等。昼夜温差较大注意适当增减衣物。

　　运动指数：较适宜

　　天气较好，但风力较大，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意防风。

【近五日天气预报】

　　温馨提示：近五日天气情况，仅供参考，一切以实际为准。

——生活小百科——

　　有人说，春天是最美丽的季节，但小编要提醒各位，春天也是皮肤问题多发季节，如果您的皮肤不好了，也会影响您美丽的心情。那么，春季皮肤保养需要注意哪些方面呢？

　　1.春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢加快，是进行护肤的最好时机。护肤首先要祛除多余的角质，要以和缓的方式将皮肤最外层堆积的角质祛除，促进表皮的新陈代谢、细胞的更新，让皮肤自由地呼吸。专家建议28天祛除角质一次，祛除角质后配合按摩、热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，能使保养品更好地渗透、吸收。

　　2.气候的湿热促使皮脂腺分泌增加，致使皮肤上，特别是面部的“痘痘”生长更旺盛。最简单的保养方法就是：重视脸部的清洁，但不要太过度；增加蔬菜、水果的摄入量；减少摄入糖分、油脂，避免辛辣刺激的食物；多喝水等。

　　3.朝阳的春天，众所周知，风比较活跃，空气中尘土较多。因此，清洁皮肤是最重要的事。以当天的污垢当天清为原则，睡眠时产生的污垢则要在次日早上彻底清除。

　　4.防晒是亘古不变的法则，我们都知道，SPF防晒系数越高其防晒时间越长，相对透气性就越差，油腻度越高。所以，一定要记住晚上彻底卸妆，这样就不会发生毛孔阻塞问题。

　　5.选用化妆品时，应注意肌肤的状态，并视季节的变迁，将油性换成中性。

　　6.春季正值毕业、升学、就业、人事调动等在生活规律和环境上改变比较大的时期，因而精神上较欠缺安全感，甚至有持续较长的过度紧张。这些因素都可能助长皮肤的病变，因此保持轻松的心情十分重要。

　　7.要保证睡眠，让生活规律起来。最好坚持运动，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。

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　　[编辑 瑞雪  责编 赵盼]

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