摘要：辽宁省朝阳工程技术学校体育教研室积极采取应对措施，因地制宜指导学生开展居家体育运动，受到家长及学生的广泛认可。

居家学习累了，看他们是怎样锻炼身体的

文图/李万泉（辽宁朝阳）

　　受新冠肺炎疫情影响，2020年春季学生开学延期。由于学生居家学习生活，活动空间受到限制，身体和心理都容易受到影响。如何进行体育活动，加强身体锻炼，增强免疫力，保持身心健康，成为许多家长和老师担心的问题。辽宁省朝阳工程技术学校体育教研室积极采取应对措施，因地制宜指导学生开展居家体育运动，受到家长及学生的广泛认可。

精心录制微课，化身网络红人

　　为了做好居家体育运动线上教学工作，丰富体育活动形式，提高学生学习兴趣，达到预期锻炼目的，体育老师们纷纷行动起来，有的一遍遍录制视频，精心制作微课；有的体育老师借助直播平台，站在屏幕前面，化身为“网红主播”，和学生一起进行体育锻炼。所有体育老师的心愿只有一个，那就是增强学生们的体质，为抗击疫情贡献自己的一份力量！

加强体育锻炼，保持身心健康

　　在体育老师的激情引领下，学生们在家中认真锻炼，并将锻炼的照片和视频发送到班级微信群里向老师反馈，与同学们一起分享锻炼的成果和快乐。有的家长向班主任反映：“居家学习虽然把孩子困在了家里，但是体育运动从来都没有间断。孩子通过锻炼不但增强了体质，提高自身免疫力，还培养了他们的意志品质，使身心健康得到全面发展。”

　　身体是革命的本钱，青年拥有健康的体魄，民族就有兴旺的源泉，国家就有强盛的根基。该校学生科一位负责人表示，希望全校师生积极参与到体育运动中来，共同增强体质，保持良好的身心状态，努力抗击疫情，为祖国加油！