编者按

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全民健身迎冬奥主题征稿作品展

左堤路上的晨跑时光

文/张丽华（辽宁朝阳）

　　细数起来，从夏末到冬至，我已经坚持了四个多月的晨跑，用脚步丈量过左堤路上无数的清晨时光。

　　“流年真的似水，一去不返……”彼时，读林徽因，喜欢的是读她文字里的人和事。此刻，断章取义，借用这句喜欢的话，以感慨留不住的秋去冬来和寒来暑往。

　　生命在于运动，对我这样一个严谨的临床医学专业的人来说，当然深知运动的意义。所以，多年以来，从最初的游泳，到后来加入健身俱乐部，再到近几年的羽毛球运动和爬山，从没停止过运动的脚步。

　　晨跑的初衷，完全是缘自一次在国航班机上浏览航空杂志时读到的两段文字。一是关于小罐茶的“不是每片叶子都有资格被装进小罐”的唯美思想和精致理念；另一个就是某位空姐每天坚持晨跑五公里，体重始终保持在105斤左右的事例。真正打动我的是后一个。毕竟，有时候，一些本来握于掌指的却没有被在意的美好，稍不留神就变成了曾经。静置和封存的花旗袍，虽说错过了几个夏季，我对它们的欣赏却从没停止，这不能说不是珍视，但事实上确实是情非得已。

　　于是，便跃跃欲试，想把通过晨跑控制体重这件事付诸行动、变成现实，这期间征服自己克服惰性的过程何其艰难。最终，总算是说服了自己。适逢立秋，清晨还算凉爽，天时地利，便开始了左堤路上的晨跑之旅。

　　其实，晨跑最打动人的不是运动时迸发的力量，而是好多人齐刷刷地一起向前奔跑。脚步，也由最初的沉重变得愈加轻盈。相同的节奏，相同的方向，运动的群体性无不彰显合力的作用，彼此陪伴和鼓励也是力量。

　　于是，就有了晨跑路上的遇见，遇见每天某个时间段向同一条路段奔跑汇聚的小伙伴。这是一群热爱运动的人，天不亮就出发，在晨曦里回家，执着而坚毅地践行着某个信念。我们从初秋跑到数九寒冬，见证过左堤路边的绿意葱茏，也倾听过秋天空中无数南下的飞鸟浅唱低鸣。

　　有人说，运动是一种精神，不仅能锻炼身体，还能让人身心愉悦。晨跑时迈出的每一步，只要抬离地面，人体就要克服重力做功，所有参与运动的肌肉就要不断进行收缩，肌细胞的每一次收缩耦联都要周而复始地消耗ATP，精准的代谢过程需要的反应物无不关联着我们的一日三餐，微观世界里的复杂程序实现着新陈代谢是生命的重要特征，合成代谢与分解代谢之间的角逐似乎关乎每时每刻的运动。所以，一想起细胞内无声的曼妙过程，内心满是欢喜和激动，仿佛期待的消耗能量和减脂都在受自己的操控。

　　一同晨跑的关姓女老师，我们彼此隔桥而居。她闲暇时喜欢作画，水墨简洁，运用自如。她欣赏我写的文字，而我颇为喜欢她画的山水。每天清晨，我们从南北两处相向而跑，在左堤路的某一处相遇、会齐。我们一起跑过黄叶飘落的秋天，也一起欣赏过凌晨五点半月亮还挂在楼间隙上空的冬季。

　　因为热爱，晨跑已不再单纯为了运动而已，它所带来的收获，远远超过反复穿上从衣柜里倒腾出来的旧旗袍满屋招摇时的欢喜。冬至日，“终藏之气至此而极也”，度过北半球最漫长而寒冷的冬夜，我们依旧奔跑在路上。我们坚信，只要心存山水，所到之处，寒冬里也暖意融融。

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　　张丽华，现就职于辽宁省朝阳市卫生学校，朝阳市作家协会会员，辽宁省作家协会会员。

[编辑 雅贤  编审 春语]

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