促进儿童青少年心理健康 ，共同守护美好未来！

——朝阳市康宁医院开展世界精神卫生日心理健康科普宣讲系列活动侧记

　　2023年10月10日是第32个世界精神卫生日，今年的主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。为进一步普及心理健康知识，呼吁全社会提高认识，重视儿童青少年心理健康，10月8日、10日，辽宁省朝阳市康宁医院组织专家分别走进朝阳市第二十五中学、第四中学、第十一中学，开展了世界精神卫生日心理健康科普宣讲系列活动，留下了多个令人暖心的画面。

活动一：走进朝阳市第二十五中学

　　10月8日，市康宁医院世界精神卫生日科普宣讲系列活动首站来到第二十五中学。心理治疗师王琳围绕“青少年心理健康教育”主题，为同学们上了一堂生动形象的心理健康课。龙城区教育局、区疾控中心以及联合镇政府部分领导参加。

　　授课前，王琳通过小游戏“雨点变奏曲”活跃现场气氛，引出讲座主题。整场讲座围绕“心理健康常识、青少年常见心理问题及应对、保持心理健康的小窍门”三部分内容展开，旨在帮助同学们树立正确的心理健康观念，增强心理健康意识，建立起科学的心理调节体系，为健康成长打下坚实的基础。

活动二：走进朝阳市第四中学

　　10月10日，市康宁医院组织专家来到第四中学，为该校七年级的100多名学生普及心理健康知识，传播心理健康理念。

　　此次活动由康宁医院心理治疗师黄英琦主讲。她以三首绕口令挑战互动开场，围绕“认识情绪、青少年的情绪特点及常见困扰、情绪的自我调节”三个方面，用通俗易懂的语言生动讲解了如何认识情绪、快乐成长。同时，她还引导同学们如何更好地了解自己的内心世界，通过“说、学、动、畅”四种方法调节自己的情绪，从而正确面对成长过程中的情绪变化。同学们认真倾听、踊跃发言、积极互动，现场气氛热烈。

　　“黄医生的讲座内容充实，让我掌握了应对和缓解学习与生活中面临压力的方法，学会了如何调整心理状态，多多关注自己和身边同学的心理健康问题，希望以后能经常有这样的科普活动。”一名学生高兴地说。

活动三：走进朝阳市第十一中学

　　10月10日，市康宁医院科普宣讲系列活动末站来到第十一中学，为同学们送上一份特别的礼物，双塔区疾控中心部分领导参加。

　　活动中，心理治疗师刘宇晴以风趣幽默的语言、图文并茂的课件、亲切高效的互动，围绕“哲学三问：我是谁？我从哪里来？要到哪里去？”，引出自我认知的四个维度，帮助同学们更好地认识自我、觉知自我，从而以清晰明确的自我认知应对学习和生活。本次讲座，同学们受益匪浅，纷纷表示听完讲座后感到了轻松和释然，认识到了中学生心理健康的重要性。

　　市康宁医院副院长许俊杰表示，在世界精神卫生日到来之际，我们组织专家深入这3所学校，开展以“促进儿童青少年心理健康，共同守护美好未来”为主题的系列活动，主要目的是进一步科普儿童青少年心理健康知识，呼吁社会各界形成合力，推动形成家庭、学校、社会、专业机构有效衔接的心理健康服务体系。下一步，我院将持续推进心理健康进校园活动，积极发挥科普宣教专家团队心理学智库的作用，助力提升儿童青少年心理健康素养，为孩子们心灵健康成长撑起一片蓝天。

朝阳市康宁医院专题

[编辑 立军  编审 春语]

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